Обучение единоборствам. Муай Тай и Бокс. Самые свежие видео.
Главная » Новости » Обучение единоборствам. Муай Тай и Бокс. Самые свежие видео.

● Муай Тай. Ломаем в клинче и бьем.
● Муай Тай. Удар коленом в прыжке.
● Муай Тай. Удары локтем с разворота и бэкфист.
● Муай тай. Контратака коленом и локтем на удары передней рукой.
● Бокс. Учимся работать первым номером (атаковать).
● Бокс. Учимся атаковать из уклона
● Правый прямой. Техника и наработка удара.
● Левый прямой, его варианты и отработка.
● Правый боковой. Техника и наработка удара.
● Эффективный апперкот.